Konsultacje psychodietetyczne
Odzyskaj spokój w relacji z jedzeniem
Pomożemy Ci znaleźć przyczynę zajadania emocji, przywrócimy radość z jedzenia, bez poczucia winy, z korzyścią sylwetce i zdrowiu, a Ty odzyskasz wolność w głowie i na talerzu.
Wsparcie w leczeniu otyłości
Otyłość | Bariatria | Farmakoterapia GLP-1
Redukcja wagi to proces, nie kolejna dieta – oprzemy go na wytycznych medycznych, ale słuchając Twoich potrzeb. Psychodietetyka w dieto- i/lub farmakoterapii/ okołooperacyjna.
Dietetyka Pediatryczna
Nadwaga | Otyłość | Wybiórczość | Alergie
Zbudujemy razem zdrowe nawyki Twojego dziecka. Nauczę Was, jak smacznie i bez stresu karmić rodzinę, bez gotowania na dwa gary, dbając o zdrowy rozwój najmłodszych.
„Nie żyjesz po to żeby jeść, ale jesz po to żeby żyć!”
– WIĘC POSTAW NA ZDROWE WYBORY!
Zacznij żyć zdrowiej, sprawniej i z energią, której Ci brakowało
Na stałe, bez wyrzeczeń i bez diet cud czy „zacznę od poniedziałku”.
Masz dość restrykcyjnych jadłospisów i ciągłej walki z samym sobą? A może potrzebujesz fachowego wsparcia dietetycznego w chorobie? Dobrze trafiłaś/eś.
Wspólnie stworzymy plan trwałej zmiany nawyków, a nie sztywny arkusz papieru. W Porcji Zdrowia nie wierzymy w diety „od-do”, zostawiamy przestrzeń na:
Bez nakazów i zakazów. Nauczysz się świadomych wyborów, dzięki którym odzyskasz wolność jedzenia. Nie będziesz w tym procesie sam/a –będziemy nad wszystkim czuwali, a nowoczesna aplikacja pomoże Ci stawiać kroki w Twoim własnym tempie.
Ty jesteś szefem swojego talerza – my nadajemy odpowiedni tor.
Silna kobieto, dbający o siebie mężczyzno, zatroskany rodzicu, czy po prostu przyjacielu troszczący się o kogoś bliskiego – będzie nam niezmiernie miło Cię poznać i stać się Porcją Twojej Zdrowej Zmiany!
W jakich jednostkach chorobowych możemy pomóc?
Gospodarka węglowodanowa
Insulinoooporność, stan przedcukrzycowy, cukrzyca, hipoglikemia reaktywna
Otyłość i nadwaga
Zmiana nawyków żywieniowych, opieka około bariatryczna (zaświadczenie), farmakoterapia otyłości, terapie łączone
Wsparcie konkretnych narządów i chorób
Wątroba, nerki, skóra (AZS), układ kostno-mięśniowy (odbudowa), alergie, depresja
Onkodietetyka
W trakcie radio/ chemio/ hormonoterapii, okołooperacyjne wsparcie gojenia, kontrolowanie niedożywienia, łagodzenie powikłań
Zaburzenia odżywiania
Anoreksja, bulimia, ortoreksja, kompulsywne jedzenie, zajadanie emocji/samotności
Układ pokarmowy
Przewlekłe wzdęcia, zaparcia, jelito drażliwe, SIBO, refluks, choroby zapalne, wrzody, uchyłki, celiakia
Tarczyca
niedoczynność, nadczynność, Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa
Układ krążenia
Wysoki cholesterol, trójglicerydy, miażdżyca, anemia, nadciśnienie tętnicze
Zmiany w diecie nie zastąpią konsultacji lekarskich, jednak mogą być skutecznym wsparciem leczenia konwencjonalnego.
Potrzebujesz wsparcia? Wykonaj pierwszy krok!
Wizyta w placówce
Preferujesz bezpośredni kontakt ze specjalistą? Odwiedź poradnię dietetyczną Porcja Zdrowia w Bielsku Podlaskim. Spotkajmy się w komfortowej, bezpiecznej przestrzeni, gdzie wspólnie przeanalizujemy Twoją sytuację zdrowotną, nawyki i styl życia. Wykonamy analizę składu ciała, określimy cele i stworzymy plan naprawy talerza. Dostaniesz dostęp do aplikacji, abyśmy mieli stały kontakt i nie zgubili motywacji! Wybierz dogodny termin spotkania.
Psychodietetyka online
To elastyczne rozwiązanie dopasowane do Twojego grafiku, przeprowadzone w obrębie Twojej bezpiecznej przestrzeni, bez wychodzenia z domu. Pomagam pacjentom z całego kraju oraz zza granicy. Otrzymasz profesjonalne wsparcie, merytoryczną opiekę oraz plan działania jak w gabinecie stacjonarnym w 100% zdalnie. Z aplikacją do kontrolowania talerza oraz stałego kontaktu między spotkaniami motywacyjnymi.
Opieka w aplikacji – bez konsultacji
Nie pomogę Ci naprawić talerza, póki nie pokażesz mi co jesz. Postaw na szczere notatki, a poprawki naniesiemy stopniowo pod naszym czujnym okiem. Proste obsługa: rób zdjęcia, wprowadzaj dania głosowo, produktami, skanuj kody, czerp z przepisów w bazie. Sprawdzaj kcal i makro, które policzy się samo! Zdefiniuj cele, kontroluj postępy, zgłaszaj trudności, gorszy nastrój – masz stałe wsparcie i kontakt z dietetykiem, bez konieczności umawiania tradycyjnych konsultacji.
Już od 30 zł / miesiąc
Prowadzę też z sukcesami pacjentów w trybie mieszanym STACJONARNIE/ONLINE np pierwsza konsultacja stacjonarna w gabinecie z pomiarem proporcji ciała, kolejne spotkania kontrolne online, powrót na analizę składu ciała w gabinecie po kilku miesiącach. Harmonogram ustalamy bezpośrednio tak, aby to Ci było wygodnie terminowo, bądź oszczędniej w temacie dojazdów.
Rekomendacje moich klientów
Nowoczesne wsparcie na co dzień: Twój osobisty dietetyk w kieszeni
W Porcji Zdrowia nie pomagamy „naprawiać” talerza samą teorią czy zakazami – stawiamy na praktykę! Jeśli poświęcisz chwilę i pokażesz nam, co jesz, my pomożemy Ci schudnąć, poprawić wyniki badań, zbudować masę mięśniową lub po prostu zadbać o zdrowe nawyki w oparciu o Twoje własne menu. Bez krytyki, a z delikatną sugestią, co warto zrobić inaczej w połączeniach produktów, proporcjach czy ogólnej porcji. Nie zmienimy Twojego talerza – poprawimy jego wartość odżywczą. Dzięki udostępnionej Ci aplikacji mobilnej zyskujesz pełną wygodę i wsparcie na każdym kroku, również poza gabinetem, bądź wcale do niego nie wchodząc.
Co zyskujesz dzięki aplikacji?
Bądź szefem własnego talerza – my nadajemy odpowiedni tor. Aplikacja daje ogromną swobodę i eliminuje lęk przed sztywnym jadłospisem. Jeśli wolisz samodzielnie decydować o posiłkach (mając nad sobą cichego „anioła stróża”), to absolutny strzał w dziesiątkę. Ty decydujesz, w co wbijesz widelec, a my dbamy o podpowiedzi, co dać obok kolejnym razem, by zmiana przebiegała skutecznie, Twoimi smakami i bez niepotrzebnego stresu.
