Pamiętaj: „Nie żyjesz po to żeby jeść, ale jesz po to żeby żyć!”

– więc postaw na zdrowe wybory!
Oferta indywidualna

Chcesz nauczyć się żyć zdrowiej, sprawniej, z większą energią i zadowoleniem z sylwetki?
A może potrzebujesz wsparcia w chorobie?
Będzie mi niezmiernie miło Cię poznać i być częścią Twojej zmiany!
Oferta dla firm

Szkolenia, wykłady, warsztaty, redagowanie artykułów, opiniowanie produktów, wywiady, wystąpienia medialne?
Oczywiście - zapraszam do kontaktu!
Oferta współpracy

Oferta skierowana do partnerów biznesowych chcących nawiązać współpracę z dietetykiem.

Oferta

Oferta indywidualna

Dzień dobry!
Miło że zajrzałeś do poradni dietetycznej dzieci i dorosłych, rozgość się i daj znać co Cię do mnie sprowadza? :)
Specjalizuję się głównie w insulinoopornosci, bariatrii (przygotowanie do zabiegu, wydanie zaświadczenia i prowadzenie po operacji), leczeniu dietetycznym otyłości (także podczas jej farmakoterapii), chorobach krążenia, tarczycy w tym też Hashimoto, zaburzeniach płodności, prowadzeniu dzieci, młodzieży i wsparciu ich rodziny w trudnym procesie zmian, cukrzycy i inne - po prostu zapytaj :)
Ze swojej strony gwarantuję nieszablonowe podejście psychodietetyczne oraz ciekawe narzędzia pracy - aplikacja dla pacjentów.
Będzie mi niezmiernie miło Cię poznać i być częścią Twojej zmiany! Julita Dudicz - Twój dietetyk, bądź wsparcie dietetyczne Twoich bliskich (niezależnie od wieku).
Ps. Nie zrobię nic za Ciebie, ale mogę być cennym drogowskazem, wsparciem, konkretną wskazówką, tylko czy chcesz ją usłyszeć?

otyłość - leczenie żywinieiowe, farmakologiczne, bariatryczne

insulinooporność, cukrzyca, stan przedcukrzycowy, hipoglikemia reaktywna

choroby tarczycy - nadczynność niedoczynność Hashimoto

choroby układu krążenia - obniżamy cholesterol i trójglicerydy, miażdżyca, choroby serca

Konsultacje dietetyczne

Poradnia dietetyczna dzieci i dorosłych w zdrowiu oraz dietetyka kliniczna.

Pierwsza wizyta:

Czas trwania: ~1,5 godz. ~ Inwestycja w zdrowie - 200 zł

Wstępna konsultacja z dietetykiem obejmująca obszerny wywiad żywieniowo-zdrowotny, uwzględniający też styl życia, pracy, sen, umiejętności i chęci kulinarne. Jeśli masz wyniki badań zabierz je ze sobą. Omówimy wspólnie dotychczasowy sposób odżywiania, spiszemy plan zmiany i organizacji posiłków. Chętnie odpowiem też na wszystkie Twoje pytania klienta. Wycena konsultacji obejmuje również badanie analizy składu ciała metodą (BIA) pomiar obwodów oraz dostęp do aplikacji mobilnej dla pacjenta.

Pierwszą konsultację stacjonarnie lub online (napisz w uwagach jeśli preferujesz online) możesz zarezerwować tu: Wizyty kontrolne umawiamy na bieżąco w trakcie konsultacji.
Wizyty kontrolne:

~ Ich częstotliwość jest umawiana indywidualnie z każdym Pacjentem ~ Inwestycja w zdrowie 150 zł

Konsultacja dietetyczna kontrolna, połączona z pomiarem składu ciała i obwodów, w celu śledzenia postępów. Wspólnie ocenimy stopień realizacji umówionego Planu Zmiany oraz analizę dotychczasowych efektów, naniesiemy niezbędne poprawki w pranie. Postaram się też rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości, odpowiedzieć na pytania i podbić motywację!

Analiza składu ciała (BIA)

Pomiar poziomu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, gęstości mineralnej kośćca, nawodnienia ciała oraz metabolizmu. Sprawdzenie stanu ogólnego zdrowia organizmu i ustalenie kierunku terapii prozdrowotnej.

Przygotowanie zaleceń pisemnych

Przygotowanie zaleceń pisemnych odnośnie żywienia w konkretnej chorobie, sporcie, ciąży i laktacji.

Dokładne zalecenia - co można, czego należy unikać, a co spożywać w rozsądnych ilościach w przypadku konkretnej choroby, ciąży, karmieniu piersią, wprowadzania pokarmów niemowlętom, żywienia w wybranych dyscyplinach sportowych, alergiach i nietolerancjach.

Indywidualny jadłospis

Tygodniowy:

Opracowanie indywidualnego, odpowiedniego do potrzeb klienta 7-dniowego jadłospisu z dodatkowymi zaleceniami i wskazówkami.

Dwutygodniowy:

Opracowanie indywidualnego, odpowiedniego do potrzeb klienta 14-dniowego jadłospisu z dodatkowymi zaleceniami i wskazówkami.

Program racjonalizacji żywienia - 4 spotkania

Czas trwania: 2 miesiące + 4xBIA + jadłospis 1 tydzień.
Opracowanie indywidualnego, odpowiedniego do potrzeb klienta 7 dniowego jadłospisu z dodatkowymi zaleceniami i wskazówkami. Pokazujemy również atrakcyjne metody aktywnego spędzenia czasu. Na każdym spotkaniu wykonywana jest analiza składu ciała (BIA).

e-Porady

Cenne porady dietetyka bez wychodzenia z domu! Nie zależnie od tego gdzie mieszkasz pisz do nas śmiało a my postaramy się pomóc!

Sprawdź cennik

Cennik

Sprawdź, ile kosztują usługi

Do dzieła! Zawalczmy wspólnie o zdrowie!

por-diet

Poradnia
dietetyczna

  • Pierwsza konsultacja (90 min) z analizą składu ciała
    200 zł
  • Wizyta kontrolna z analizą składu ciała, omawianie postępów, motywacja (30-60 min)
    150 zł
  • Analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA), omówienie wyniku (15-30 min)
    50 zł
Umów wizytę

Referencje

Opinie naszych klientów

  • Pacjentka po leczeniu chirurgicznym otyłości, bariatria -40 kg i utrzymana waga
    Świetna, doświadczona dietetyk! Z dobrym podejściem, z cierpliwością, z ogromną wiedzą, nie ocenia a pomaga! Na prawdę uważam, że bardzo pomocna i nie narzucająca jak większość czego nie wolno w diecie, a podpowiadająca co wolno, co z czym łączyć itd. Jak dla mnie najlepsza!
    Pacjentka po leczeniu chirurgicznym otyłości, bariatria -40 kg i utrzymana waga
  • Ewelina, mama 16 letniej Pacjentki poradni
    Pani Julito jest pani aniołem patrząc na córkę na jej determinację na zmienione nawyki żywieniowe na jej systematyczność w dążeniu do celu .Rozmowa z panią pozwoliła córce uwierzyć w siebie że się uda , że można , że się chce! Ta siła motywacji którą Pani przekazała Nikoli jest niesamowita bo widzę postępy w dążeniu do celu ♥️ Radość którą widzę codziennie jak patrzy w lustro jest niesamowita! Cieszę się niezmiernie że trafiłyśmy na tak cudowną osobę jaką jest Pani ♥️
    Ewelina, mama 16 letniej Pacjentki poradni
  • Ewa -35kg i stabilizacja wagi już kilka lat :)
    Gdybym mogła dać 6 gwiazdek – zrobiłabym to z radością i bez zawahania! Przyszłam do Julity Dudicz z ogromną miłością do cukru, tłuszczu i wszystkiego, co absolutnie nie jest zdrowe. Wyszłam z nadzieją,głową pełną wskazówek i zaskakującym odkryciem, że zdrowy sposób odżywiania... może być naprawdę fajny! Julita to nie tylko świetna specjalistka, ale też przemiła osoba z ogromnym poczuciem humoru i niesamowitym podejściem. Słucha, rozumie, nie ocenia – zamiast tego wspiera, tłumaczy i potrafi zmotywować bez moralizowania. Nie było żadnego “koniec z tym i tamtym”, tylko konkretne wskazówki: co, jak i kiedy jeść, żeby działało – bez głodówek i cierpień. Efekty? Czuję się lepiej, mam więcej energii i – o dziwo – moja relacja z jedzeniem zaczyna przypominać coś zdrowego. Jeśli kochasz jedzenie i boisz się, że dietetyk zabierze Ci wszystko, co dobre – spokojnie. Julita niczego nie zabiera, tylko pomaga mądrze wybierać. Polecam z całego serca (i bardzo wdzięcznego żołądka) na dziś -35kg 😀
    Ewa -35kg i stabilizacja wagi już kilka lat :)
  • Magda, lat 26
    Polecam każdemu właśnie tą poradnię, ponieważ Pani Dietetyk jest na prawdę super, słucha podpowiada, zmienia podejście do skutku. Pozdrawiam.
    Magda, lat 26
  • Paula, lat 21
    Polecam, bardzo profesjonalne podejście do klienta. Dziękuję kreatywnej Pani Dietetyk!
    Paula, lat 21

Kontakt

Zapytaj - chętnie pomożemy!

Julita Dudicz, dietetyk kliniczny, pediatryczny, bariatryczny, zaburzenia odżywiania - stacjonarnie i online

Klauzula informacyjna

  • Szanowni Klienci, w świetle przepisów ustawy z dnia 25 maja 2018 r. o ochronie oraz przetwarzaniu Państwa danych osobowych RODO pragniemy poinformować, że w momencie kontaktu z nami oraz składania zamówienia wyrażają Państwo automatycznie zgodę na przekazanie swoich danych w tym: imienia i nazwiska, numeru telefonu oraz adresu dostaw, e-mail, ponieważ bez przekazania nam tychże informacji nie jesteśmy w stanie przyjąć ani zrealizować Państwa zamówienia.

    Administratorem Państwa danych jest dietetyk mgr Julita Dudicz prowadząca: Porcja Zdrowia - poradnia i catering dietetyczny. Państwa dane są wykorzystywane tylko i wyłącznie do organizacji zamówień, produkcji oraz dostaw cateringu, przypominania o ewentualnych wizytach i pomiarach kontrolnych w poradni dietetycznej w celu monitorowania zmian w budowie ciała, poprzez kontakt telefoniczny, mailowy, bądź wiadomość SMS lub na stronie firmy na portalu Facebook.

    Państwa dane osobowe i kontaktowe są przechowywane oraz przetwarzane w sposób niezbędny do realizacji zamówienia oraz nie będą przekazywane osobom trzecim. Zgodnie z ustawą mają Państwo prawo do ich modyfikacji oraz żądania usunięcia z bazy klientów cateringu.

    ▲

Kontakt