Pamiętaj: „Nie żyjesz po to żeby jeść, ale jesz po to żeby żyć!”

– więc postaw na zdrowe wybory!
Oferta indywidualna

Chcesz nauczyć się żyć zdrowiej, sprawniej, z większą energią i zadowoleniem z sylwetki?
A może potrzebujesz wsparcia w chorobie?
Będzie mi niezmiernie miło Cię poznać i być częścią Twojej zmiany!
Oferta dla firm

Szkolenia, wykłady, warsztaty, redagowanie artykułów, opiniowanie produktów, wywiady, wystąpienia medialne?
Oczywiście - zapraszam do kontaktu!
Oferta współpracy

Oferta skierowana do partnerów biznesowych chcących nawiązać współpracę z dietetykiem.

Oferta

Oferta indywidualna

Dzień dobry!
Miło że zajrzałeś do poradni dietetycznej dzieci i dorosłych, rozgość się i daj znać co Cię do mnie sprowadza? :)
Specjalizuję się głównie w insulinoopornosci, bariatrii (przygotowanie do zabiegu, wydanie zaświadczenia i prowadzenie po operacji), leczeniu dietetycznym otyłości (także podczas jej farmakoterapii), chorobach krążenia, tarczycy w tym też Hashimoto, zaburzeniach płodności, prowadzeniu dzieci, młodzieży i wsparciu ich rodziny w trudnym procesie zmian, cukrzycy i inne - po prostu zapytaj :)
Ze swojej strony gwarantuję nieszablonowe podejście psychodietetyczne oraz ciekawe narzędzia pracy - aplikacja dla pacjentów.
Będzie mi niezmiernie miło Cię poznać i być częścią Twojej zmiany! Julita Dudicz - Twój dietetyk, bądź wsparcie dietetyczne Twoich bliskich (niezależnie od wieku).
Ps. Nie zrobię nic za Ciebie, ale mogę być cennym drogowskazem, wsparciem, konkretną wskazówką, tylko czy chcesz ją usłyszeć?

otyłość - leczenie żywinieiowe, farmakologiczne, bariatryczne

insulinooporność, cukrzyca, stan przedcukrzycowy, hipoglikemia reaktywna

choroby tarczycy - nadczynność niedoczynność Hashimoto

choroby układu krążenia - obniżamy cholesterol i trójglicerydy, miażdżyca, choroby serca

Konsultacje dietetyczne

Poradnia dietetyczna dzieci i dorosłych w zdrowiu oraz dietetyka kliniczna.

Pierwsza wizyta:

Czas trwania: ~1,5 godz. ~ Inwestycja w zdrowie - 200 zł

Wstępna konsultacja z dietetykiem obejmująca obszerny wywiad żywieniowo-zdrowotny, uwzględniający też styl życia, pracy, sen, umiejętności i chęci kulinarne. Jeśli masz wyniki badań zabierz je ze sobą. Omówimy wspólnie dotychczasowy sposób odżywiania, spiszemy plan zmiany i organizacji posiłków. Chętnie odpowiem też na wszystkie Twoje pytania klienta. Wycena konsultacji obejmuje również badanie analizy składu ciała metodą (BIA) oraz pomiar obwodów.

Wizyty kontrolne:

~ Ich częstotliwość jest umawiana indywidualnie z każdym Pacjentem ~ Inwestycja w zdrowie 150 zł

Konsultacja dietetyczna kontrolna, połączona z pomiarem składu ciała i obwodów, w celu śledzenia postępów. Wspólnie ocenimy stopień realizacji umówionego Planu Zmiany oraz analizę dotychczasowych efektów, naniesiemy niezbędne poprawki w pranie. Postaram się też rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości, odpowiedzieć na pytania i podbić motywację!

Analiza składu ciała (BIA)

Pomiar poziomu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, gęstości mineralnej kośćca, nawodnienia ciała oraz metabolizmu. Sprawdzenie stanu ogólnego zdrowia organizmu i ustalenie kierunku terapii prozdrowotnej.

Przygotowanie zaleceń pisemnych

Przygotowanie zaleceń pisemnych odnośnie żywienia w konkretnej chorobie, sporcie, ciąży i laktacji.

Dokładne zalecenia - co można, czego należy unikać, a co spożywać w rozsądnych ilościach w przypadku konkretnej choroby, ciąży, karmieniu piersią, wprowadzania pokarmów niemowlętom, żywienia w wybranych dyscyplinach sportowych, alergiach i nietolerancjach.

Indywidualny jadłospis

Tygodniowy:

Opracowanie indywidualnego, odpowiedniego do potrzeb klienta 7-dniowego jadłospisu z dodatkowymi zaleceniami i wskazówkami.

Dwutygodniowy:

Opracowanie indywidualnego, odpowiedniego do potrzeb klienta 14-dniowego jadłospisu z dodatkowymi zaleceniami i wskazówkami.

Program racjonalizacji żywienia - 4 spotkania

Czas trwania: 2 miesiące + 4xBIA + jadłospis 1 tydzień.
Opracowanie indywidualnego, odpowiedniego do potrzeb klienta 7 dniowego jadłospisu z dodatkowymi zaleceniami i wskazówkami. Pokazujemy również atrakcyjne metody aktywnego spędzenia czasu. Na każdym spotkaniu wykonywana jest analiza składu ciała (BIA).

e-Porady

Cenne porady dietetyka bez wychodzenia z domu! Nie zależnie od tego gdzie mieszkasz pisz do nas śmiało a my postaramy się pomóc!

Sprawdź cennik

Cennik

Sprawdź, ile kosztują usługi

Do dzieła! Zawalczmy wspólnie o zdrowie!

por-diet

Poradnia
dietetyczna

  • Pierwsza konsultacja (90 min) z analizą składu ciała
    200 zł
  • Wizyta kontrolna z analizą składu ciała, omawianie postępów, motywacja (30-60 min)
    150 zł
  • Analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA), omówienie wyniku (15-30 min)
    50 zł
Umów wizytę

Referencje

Opinie naszych klientów

  • Pacjentka po leczeniu chirurgicznym otyłości, bariatria -40 kg i utrzymana waga
    Świetna, doświadczona dietetyk! Z dobrym podejściem, z cierpliwością, z ogromną wiedzą, nie ocenia a pomaga! Na prawdę uważam, że bardzo pomocna i nie narzucająca jak większość czego nie wolno w diecie, a podpowiadająca co wolno, co z czym łączyć itd. Jak dla mnie najlepsza!
    Pacjentka po leczeniu chirurgicznym otyłości, bariatria -40 kg i utrzymana waga
  • Ewelina, mama 16 letniej Pacjentki poradni
    Pani Julito jest pani aniołem patrząc na córkę na jej determinację na zmienione nawyki żywieniowe na jej systematyczność w dążeniu do celu .Rozmowa z panią pozwoliła córce uwierzyć w siebie że się uda , że można , że się chce! Ta siła motywacji którą Pani przekazała Nikoli jest niesamowita bo widzę postępy w dążeniu do celu ♥️ Radość którą widzę codziennie jak patrzy w lustro jest niesamowita! Cieszę się niezmiernie że trafiłyśmy na tak cudowną osobę jaką jest Pani ♥️
    Ewelina, mama 16 letniej Pacjentki poradni
  • Ewa -35kg i stabilizacja wagi już kilka lat :)
    Gdybym mogła dać 6 gwiazdek – zrobiłabym to z radością i bez zawahania! Przyszłam do Julity Dudicz z ogromną miłością do cukru, tłuszczu i wszystkiego, co absolutnie nie jest zdrowe. Wyszłam z nadzieją,głową pełną wskazówek i zaskakującym odkryciem, że zdrowy sposób odżywiania... może być naprawdę fajny! Julita to nie tylko świetna specjalistka, ale też przemiła osoba z ogromnym poczuciem humoru i niesamowitym podejściem. Słucha, rozumie, nie ocenia – zamiast tego wspiera, tłumaczy i potrafi zmotywować bez moralizowania. Nie było żadnego “koniec z tym i tamtym”, tylko konkretne wskazówki: co, jak i kiedy jeść, żeby działało – bez głodówek i cierpień. Efekty? Czuję się lepiej, mam więcej energii i – o dziwo – moja relacja z jedzeniem zaczyna przypominać coś zdrowego. Jeśli kochasz jedzenie i boisz się, że dietetyk zabierze Ci wszystko, co dobre – spokojnie. Julita niczego nie zabiera, tylko pomaga mądrze wybierać. Polecam z całego serca (i bardzo wdzięcznego żołądka) na dziś -35kg 😀
    Ewa -35kg i stabilizacja wagi już kilka lat :)
  • Magda, lat 26
    Polecam każdemu właśnie tą poradnię, ponieważ Pani Dietetyk jest na prawdę super, słucha podpowiada, zmienia podejście do skutku. Pozdrawiam.
    Magda, lat 26
  • Paula, lat 21
    Polecam, bardzo profesjonalne podejście do klienta. Dziękuję kreatywnej Pani Dietetyk!
    Paula, lat 21

Kontakt

Zapytaj - chętnie pomożemy!

Julita Dudicz, dietetyk kliniczny, pediatryczny, bariatryczny, zaburzenia odżywiania - stacjonarnie i online

Klauzula informacyjna

  • Szanowni Klienci, w świetle przepisów ustawy z dnia 25 maja 2018 r. o ochronie oraz przetwarzaniu Państwa danych osobowych RODO pragniemy poinformować, że w momencie kontaktu z nami oraz składania zamówienia wyrażają Państwo automatycznie zgodę na przekazanie swoich danych w tym: imienia i nazwiska, numeru telefonu oraz adresu dostaw, e-mail, ponieważ bez przekazania nam tychże informacji nie jesteśmy w stanie przyjąć ani zrealizować Państwa zamówienia.

    Administratorem Państwa danych jest dietetyk mgr Julita Dudicz prowadząca: Porcja Zdrowia - poradnia i catering dietetyczny. Państwa dane są wykorzystywane tylko i wyłącznie do organizacji zamówień, produkcji oraz dostaw cateringu, przypominania o ewentualnych wizytach i pomiarach kontrolnych w poradni dietetycznej w celu monitorowania zmian w budowie ciała, poprzez kontakt telefoniczny, mailowy, bądź wiadomość SMS lub na stronie firmy na portalu Facebook.

    Państwa dane osobowe i kontaktowe są przechowywane oraz przetwarzane w sposób niezbędny do realizacji zamówienia oraz nie będą przekazywane osobom trzecim. Zgodnie z ustawą mają Państwo prawo do ich modyfikacji oraz żądania usunięcia z bazy klientów cateringu.

    ▲

Kontakt